Man ist, was man isst.
Ein Sandwich am Arbeitsplatz, ein paar Chips vor dem Fernseher oder ein HotDog auf dem Weg zur Arbeit – was für uns heutzutage oft zur Nebensache wird ist und bleibt ein essenzieller Teil unseres Alltags: das Essen.
Essen macht Glücklich.
… denn wer freut sich nicht über ein leckeres Stück Erdbeertorte? Nein, im Ernst: wenn wir gut essen setzt das Endorphine frei, was uns ein Glücksgefühl vermittelt.
Das Auge isst mit.
Achten Sie auf Ihr Essen. Wenn es auch visuell ansprechend ist, schmeckt es gleich doppelt so gut. Übrigens: wenn Sie parallel nicht lesen oder fern sehen verträgt ihr Magen das Essen auch besser.
Und letztlich: Essen Sie in guter Gesellschaft.
The more, the merrier: Essen verbindet – und gemeinsam genießen macht auch mehr Spaß! Denn nicht vergessen: Liebe geht durch den Magen…
